JenJaLan di Sg Lembing~

    Al-kisahnya.. Pagi semalam aku, Nanad dan Nik ditugaskan ke kawasan Air Putih. Geng Emma plak kena pi kwsan Sg Lembing. Duk gigih bercerita pasal Sg Lembing, timbul lah isu MEE JAWA.. Ntah macam mana SV kteorg terkenan nk pi breakfast mee jawa kat sne.. Terliur gamaknya.. Memandangkan die nk belanja kteorg,we ols sanggup je meronggeng ke sana.. Korang igt dekat ke Sg. Lembing ngan Kuantan ni.. Klo naek motor, bisa kebas bontot hokeyy~ Naseb baek naik kete..dalam 40km gak la.. Yang sadisnya, aku yg dah 24 tahun hidup kt Kuantan ni, pes time pi sana.. ahakxx.. jangan lahar akoo~

    Erm,dah sampai kt sana..Warung Mee Jawa yang terbaekk punya tutup daa~ Lokasi die tepi jalan.. sebelum masuk bandar Sg. Lembing.. Takpe2 perjalanan diteruskan.. Kteorang pi kat kwsan bandar die.. Bandar die kecik je.. tp byk tempat2 best cam Bukit Panorama, kolam air panas, muzium, tapak lombong bijih timah,etc.. Ok, back to mee jawa, kteorg pon singgah la ke Kedai Mee Jawa Rokiah.. My SV ckp mee jawa die pon ble tahan... kteorg pon try la merasa.. Sllurrppp... mmg sedap.. kuahnya walla~~ Harga die pon murah.. cuba bayangkan kteorg mkn 6 mangkuk + bungkus 3 nk bawak balik, plus air.. kena RM23 sajork.. Memang berbaloi-baloi wa cakap lu...Waktu ni kteorg mkn berempat je.. Geng Emma dah stat mendaki Bukit Panorama daa..

Mee Jawa Rokiah

Hokeyy.. Perut sudah kenyang apa lagi mau bikin.. Tido pon sodap..hehe.. Erm, ntah macam mana kteorg tergerak hati nak pi menjengok 'Emma and da gang ' kt Bukit Panoram tuh.. Hajat di hati nak naik sampai suku bukit je.. Last2 naik sampai puncak.. hambek ko.. nak tercabut 'lutuik' (lutut dalam bahasa kampar).. Da la outfit x bape nak sesuwei.. Kemeja ngan sluar jeans.. Ade kawan tuh siap pkai selipar jepon lagi.. hoho.. ko mampoo~ Peluh usah cakap la.. klo bley tadah mau penoh satu baldi..(ini analogi semata-mata..lalala~).. Tyme nak turun plak, sampai terketar-ketar lutut.. dah la brek kaki tak bape nak makan.. Dah lama tak servis..huahua... Haa..Dah sampai puncak.. Ape lagi.. It's kodak moment time~

Sebelom mendaki, haruss bergambo hokeyy~

'View' dari puncak Bukit Panorama.. Nampak satu Sg. Lembing~

Muka hepi da sampai puncak~

 

Layankan aje~

 

Wee~

 

1..2..3..pose~

 

Peace~~

 

wif Emma..Vogue x we olzz

     Dah sampai kt bawah, ape lagi.. ramai2 pakat cari air.. dahaga seyh..penat usah kira la.. Singgah minum jap.. Ai minum air durian belanda.. Lepas kempunan Nik nak minum air tuh.. Now, turn Geng Emma plak melantak Mee Jawa.. Tapi kt kedai lain.. coz waktu dah kol 1.30.. Kedai Mak cik Rokiah tu tutup sudah..die bukak pagi je.. Sesudah makan sume, kteorg bertolak ke Kuantan.. Kesudahannya, kteorg tak bertugas pon arituh.. Makan angin dan gaji buto sajork..ahakxx... Insyaallah, next time mau pegi lagi.. x abes round lagi Sg. Lembing nih.. See u next time bebehh~~

 

Misi Ops DieT~

Weee... Aku bru je pas timbang berat bdn.. Jarum penimbang berhenti kt angka yg aku tggu2 selama ini... Target pertama udah lepas.. Target kedua tuk mendapatkn BMI normal.. Bisakah?? Klo dlu ade geng nk diet sme2.. die jugak la pmbakor semangat teman.--->Mek T.. Tp skunk kne guna kederat sendiri.. Mampookah aku?? Dh la aku x bape nk disiplin dlm bab2 diet ni...

Sebelum ni pnah guna 2b model, lax7,teh org kampong.. sume x bape nk jalan... al-maklum la.. Makan x control plus exercise pon LIAT~~ Alhamdulillah, sejak kje 'buruh' ni, bergerak gak la sistem bdn ni... klo tidak dok 'shutdown' je la..mengganggur di rumah.. mne x makin kembang~..

Even skarang aku rajin gak la ber'excercise'.. Die punyer semangat tuh, siap pi bli dancing mat... Dan seperti biasa, ia hanya bertahan dalam 2-3 minggu.. Skrg duk jadi karpet x rasmi di bilikku..huahua~ La ni gak aku tgh berjinak-jinak nk berjogging+beraerobik... Setiap pagi ahad, insyaallah aku akan menempel di Taman Gelora... Jogging(jalan melenggang je, ai x ske lari..lalala~) dlm 30 minit..aerobik dlm 1 jam.. Kat  Taman Gelora ni, ari ahad selalu je ade xtvt aerobik.. Start kol 8.. So, warga Kuantan bley la dtg, dari duk berkelapuk atas katil tuh..hehe... Klo ade jodoh bley jupe ai di sana..lalala~

Akhir kata, mari la kite mengamalkan gaya hidup sihat...

(p/s berat dh turun cket, muka pulak yg makin gelap..aigooooo~)